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主题: 预防抽筋小方法

李东升
  • 李东升
楼主回复
  • 阅读：9767
  • 回复：0
  • 发表于：2013/12/31 6:08:59
  • 来自：吉林
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1.锻炼身体2.经常喝水3.饮食平衡4.孕妇经常改变身体姿势5.保暖。三步处理抽筋：1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉长抽筋部位肌肉，使它保持在伸展状态。3.在抽筋局部用毛巾热敷.
  
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