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主题: 晒太阳最佳时间：上午8至10时和下午4至7时

李东升
  • 李东升
楼主回复
  • 阅读：5643
  • 回复：0
  • 发表于：2013/12/28 5:25:58
  • 来自：吉林
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晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和下午4至7时。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体内产生维生素D，从而增强人体免疫力，防止骨质疏松。
  
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